O que é Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a qual é considerada a psicoterapia mais eficaz para diversos tipos de transtornos, incluindo Depressões, Fobias, Transtorno de Pânico, Transtorno Obsessivo-Compulsivo, Dependência Química, Anorexia Nervosa, Bulimia Nervosa, Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, dentre outros (American Psychological Association, 1998), sendo que, por ser um tratamento breve e focal, tem como uma de suas principais características o tempo de tratamento reduzido.